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봄마다 반복되는 두피 비듬·얼굴 홍조, '지루성피부염' 방치하면 탈모까지
ⓒ아이클릭아트기온이 급격히 오르고 일교차가 큰 봄철, 두피에 각질이 쌓이거나 얼굴이 붉어지고 가려운 증상이 반복된다면 단순한 환절기 피부 트러블로 넘겨서는 안 된다. 지루성피부염일 가능성이 높기 때...
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반려동물에게 물렸다면, '작은 상처'라고 방심은 금물
ⓒ아이클릭아트반려동물을 키우는 반려인구가 1500만 명에 육박했다. 거리 곳곳에서 반려견과 산책하는 이웃을 만나는 것이 일상이 됐고, 그만큼 예상치 못한 물림 사고도 함께 늘고 있다. 동물의 이빨이...
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영양제도 궁합이 있다…효과 두 배 조합 vs 독이 되는 조합
ⓒ아이클릭아트건강기능식품 시장이 빠르게 성장하면서 영양제를 여러 종류 동시에 복용하는 사람이 늘고 있다. 식품의약품안전처가 실시한 건강기능식품 소비자 인식도 조사에 따르면 국내 성인 10명 중 7명...
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봄바람에 무너지는 피부 장벽…'봄철 가려움증' 방치하면 만성질환으로
ⓒ아이클릭아트매년 봄이면 어김없이 피부를 괴롭히는 가려움증이 기승을 부린다. 꽃이 피고 기온이 오르는 설레는 계절이지만, 피부만큼은 비상이다. 봄 환절기에는 10도 이상의 큰 일교차로 피부의 수분 ...
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미세먼지·황사가 뒤덮는 봄, 피부와 두피를 지키는 법
ⓒ아이클릭아트따뜻한 햇살과 꽃향기로 반가워야 할 봄이, 해마다 피부과와 두피 클리닉의 문을 붐비게 만드는 계절이 되고 있다. 서울의 월평균 미세먼지 농도는 2025년 3월 54㎍/㎥를 기록해 연중 ...
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봄의 불청객, 미세먼지와 황사로부터 건강을 지키는 법
ⓒ아이클릭아트봄이 되면 따뜻한 햇살과 함께 반갑지 않은 손님이 찾아온다. 바로 미세먼지와 황사다. 실제로 서울의 월평균 미세먼지 농도는 2025년 3월 54㎍/㎥로 연중 최고치를 기록했으며, 202...
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물약이 효과가 더 좋다? 약 제형과 복용법의 오해와 진실
ⓒ아이클릭아트약국에서 약을 받을 때 "물약으로 주세요", "알약은 못 삼켜요"라고 요청하는 환자들이 있다. 물약이 알약보다 효과가 좋다고 믿거나, 흡수가 빠르다는 이유로 선호하는 경우가 많다. 하지...
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설 연휴 피부 건조, 피부 장벽 손상의 신호탄
ⓒ아이클릭아트설 연휴는 가족과 즐거운 시간을 보내는 명절이지만, 피부에게는 스트레스의 연속이다. 장시간 이동과 난방으로 인한 건조한 실내 환경, 평소와 다른 생활 리듬이 피부에 악영향을 미치기 때문...
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심박수·걸음수 등 측정 앱 사용자 5명 중 4명 "1년 이상 사용"
스마트워치 건강 [사진=연합뉴스tv]심박수, 걸음수 측정 애플리케이션(앱) 등 디지털의료·건강지원기기를 사용한 국민 5명 중 4명은 1년 이상 기기를 이용한 것으로 나타났다.27일 식품...
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피부 건강 지키는 클렌징폼, pH에 따라 선택해야
ⓒ아이클릭아트세안은 피부 건강의 첫걸음이다. 하루 종일 쌓인 노폐물과 피지, 화장품 잔여물을 제거하는 클렌징은 건강한 피부를 유지하는 필수 과정이다. 하지만 단순히 얼굴을 깨끗이 씻는다는 목적만으로...
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따뜻함의 역설, 겨울철 숙면을 방해하는 과도한 난방
ⓒ아이클릭아트충분히 잤는데도 피곤한 이유겨울철이 되면 난방을 높이고 두꺼운 이불을 덮고 자는데도 아침에 일어나면 유독 개운하지 않다는 호소가 늘어난다. 충분한 수면 시간을 확보했음에도 밤새 몇 차례...
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겨울철, 피부건조증에 주의
ⓒ아이클릭아트피부는 외부 환경으로부터 신체를 보호하는 첫 번째 방어막이다. 그러나 겨울철이 되면 이 방어막이 무너지면서 많은 사람이 피부건조증으로 고통받는다. 단순히 피부가 거칠어지는 정도가 아니라...
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‘한국인의 슈퍼푸드’ 김치, 더 건강하게 먹으려면?
ⓒ아이클릭아트본격적인 김장철이 돌아오면서 바쁘게 김장을 준비하는 사람들이 하나둘 나타나고 있다. 이제는 세계적으로 인정받는 발효식품이자 슈퍼푸드인 김치는 한국인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 반찬이다....
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침묵의 살인자, 고혈압을 경계하라
ⓒ아이클릭아트최근 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2015년부터 2025년 7월까지 최근 10년간 65세 이상 고령층이 가장 많이 진료받는 질환 1위가 고혈압으로 나타났다. 하루 평균 6만 건 이상...
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간헐적 단식, 만능 해법인가 과대평가인가
ⓒ아이클릭아트한때 건강한 삶의 대명사로 여겨지던 간헐적 단식이 최근 논란의 중심에 서 있다. 하루 16시간 공복을 유지하고 8시간 동안만 식사하는 '16:8 방식'을 비롯해 다양한 형태의 간헐적 단...
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아름다운 피부의 비밀, 장 건강에 있다
ⓒ아이클릭아트화장품으로도 해결되지 않는 피부 문제로 고민하고 있다면, 답은 장에서 찾을 수 있을지도 모른다. 최근 의학계에서 주목받고 있는 '장-피부 축(gut-skin axis)' 이론에 따르면,...
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과도한 운동의 함정, '과잉훈련증후군'과 '재충전 휴식'의 중요성
ⓒ아이클릭아트최근 건강에 대한 대한 사회적 관심이 확대되면서 운동을 즐기는 사람이 늘어나는 추세다. 그러나 여전히 "운동은 무조건 많이 할수록 좋다"는 인식 하에 무리하게 운동을 하는 사람이 많아 ...
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피부 관리 위한 '천연팩', 부작용 예방하려면?
ⓒ아이클릭아트건조한 계절이 되면서 피부 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 집에서 간편하게 할 수 있는 천연팩이 화학 성분에 대한 우려와 환경 보호 관심 증가로 인해 주목받고 있다. 하지만 '...
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피부에 난 상처·흉터, 적절한 대처가 중요
ⓒ아이클릭아트피부는 신체를 외부로부터 1차적으로 보호하는 역할을 하는 조직으로, 외부와 접촉할 가능성이 가장 큰 만큼 상처를 입기 쉽다. 피부에 발생하는 상처는 보통 화상과 찰과상, 자상(찔린 상처...
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무더운 날씨에 여름철 냉방병 급증, 예방법은?
ⓒ아이클릭아트기온과 습도가 최고조에 달하는 이맘때가 되면 에어컨과 같은 냉방기 사용량이 급증하면서 냉방증후군 즉, 냉방병을 호소하는 환자가 늘어난다. 냉방병은 정식 의학용어는 아니지만 과도한 냉방기...
