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한의원 다이어트, 체질 맞춤 접근으로 건강하게 살 빼는 법
사진 해온한의원 이효경 대표원장
다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라 몸의 균형을 되찾는 과정이다. 무리한 식이요법이나 극단적인 운동은 오히려 기초대사량을 떨어뜨리고 요요현상을 불러와 건강을 해칠 수 있다. 이에 최근 체질 개선을 통해 건강하게 체중을 감량하는 한의원 다이어트가 주목받고 있다.
한방 다이어트의 핵심은 개인의 체질에 맞는 맞춤 처방...
정월대보름 부럼깨기로 인한 치아 파절, 치과 임플란트로 당일 해결 가능
사진 모현삼성치과 신대철 수석원장
정월대보름이 되면 부럼깨기로 인한 치아 손상 사례가 종종 발생한다. 부럼깨기는 새해 건강을 기원하는 의미 있는 전통이지만, 단단한 견과류를 씹는 과정에서 치아 파절이나 치아 균열이 발생할 위험이 크다.
부럼으로 주로 사용되는 호두, 밤, 잣, 땅콩 등은 매우 단단한 식품이다. 충치나 치주질환으로 치아가 약해진 상태에서 ...
미세먼지·황사가 뒤덮는 봄, 피부와 두피를 지키는 법
ⓒ아이클릭아트
따뜻한 햇살과 꽃향기로 반가워야 할 봄이, 해마다 피부과와 두피 클리닉의 문을 붐비게 만드는 계절이 되고 있다. 서울의 월평균 미세먼지 농도는 2025년 3월 54㎍/㎥를 기록해 연중 최고치를 달성했으며, 2026년 2월에도 이미 53㎍/㎥에 육박하고 있다. 여름철 평균(23.3㎍/㎥)의 두 배를 훌쩍 넘는 수치다.
중국발 황사까지 더해지...
소아혈액암 환자 생존율 85% 넘었지만…"치료할 사람이 없다"
양한광 국립암센터 원장이 27일 경기 고양시 국립암센터 검진동에서 열린 소아청소년암 학술토론회 간담회에서 발언하고 있다. [사진=연합뉴스]
우리나라 소아청소년 혈액암 환자 5년 생존율이 85%를 넘어 미국 등 의료 선진국 수준에 도달한 것으로 나타났다.
일선 의료진은 "생존율은 향상됐지만 치료할 사람이 없다"며 전문 인력 확보와 지속 가능한 연구 기금에...
경북대병원 '손발톱 발생 흑색종 감별' 새 임상기준 제시
손발톱 흑색종 감별 임상적 기준 설명 [경북대병원 제공. 재판매 및 DB금지]
경북대병원은 본원 피부과 소속인 김준영 교수와 방진선 전공의가 손발톱에 발생하는 악성 흑색종의 핵심 징후인 '허친슨 징후'와 양성 질환에서 나타나는 '가성 허친슨 징후'를 감별할 수 있는 6가지 새로운 임상적 기준을 규명했다고 27일 밝혔다.
경북대병원에 따르면 연구진은 손발...
봄의 불청객, 미세먼지와 황사로부터 건강을 지키는 법
ⓒ아이클릭아트
봄이 되면 따뜻한 햇살과 함께 반갑지 않은 손님이 찾아온다. 바로 미세먼지와 황사다. 실제로 서울의 월평균 미세먼지 농도는 2025년 3월 54㎍/㎥로 연중 최고치를 기록했으며, 2026년 2월에도 53㎍/㎥에 근접해 봄철 대기질 악화가 수치로 확인되고 있다. 통상 3~4월에는 황사의 영향까지 더해져 미세먼지 농도가 더욱 높아지는 양상이 반...
"의사 2명 중 1명, 의료 AI 활용…법적책임 가장 우려"
한국보건산업진흥원은 대한의사협회(의협)의 협조를 얻어 의사 2천125명을 대상으로 실시한 '2025년 의료 AI 활용 실태조사' 결과를 26일 공개했다. 표는 의료 AI에 대해 가장 우려하는 점. [한국보건산업진흥원 제공. 재판매 및 DB 금지]
국내 의사 2명 중 1명은 의료 인공지능(AI)을 써본 적 있었고, 주로 영상판독에 활용한 것으로 나타났다.
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설 연휴, 단순 근육통으로 오산하기 쉬운 목·허리 정형외과적 통증에 주의해야
사진 기운찬마취통증의학과 김양렬 대표원장
설 연휴를 전후로 척추 관련 통증을 호소하는 환자가 급증하는 경향이 있다. 이는 장시간 운전과 명절 음식 준비 등 늘어난 가사노동으로 평소보다 척추에 많은 부담을 받거나 성묘나 야외활동 중 부상이 발생하기 쉽기 때문이다. 그러나 상당수의 환자가 이를 단순 근육통으로 오산해 방치하다가 증상이 악화된 후에야 병원을 찾...
비염·코감기와 혼동하기 쉬운 축농증, 이비인후과에서 정확한 진단 받아야
사진 CNC이비인후과 이재홍 대표원장
코막힘과 콧물로 불편을 호소하는 많은 사람이 이러한 증상을 단순 코감기나 비염으로 생각해 넘기지만, 누런 콧물과 함께 얼굴 주변 통증이 동반된다면 축농증을 의심해봐야 한다.
축농증이라 불리는 부비동염은 코 주변 얼굴뼈 속 빈 공간인 부비동에 염증이 생기는 질환이다. 부비동은 코를 중심으로 이마, 광대뼈, 코 뒤쪽까지...
응급실 뺑뺑이 막는다…중환자는 광역상황실서 병원 선정
정은경 보건복지부 장관이 25일 서울 종로구 정부서울청사에서 응급환자 이송체계 혁신 시범사업 관련 브리핑을 하고 있다. [사진=연합뉴스]
이른바 '응급실 뺑뺑이(미수용)' 문제를 해결하기 위해 지역의 의료 자원 현황에 따라 광역응급의료상황실이 중증환자 이송 병원을 결정하고, 경증 환자 이송은 119구급대가 책임지는 내용의 응급환자 이송체계 혁신 시범사업이...
'응애~' 15년 만에 최대폭 증가…합계출산율 0.8명대 회복
신생아 [사진=연합뉴스]
지난해 아기 첫 울음 소리가 2년 연속 증가하며 합계출산율이 4년 만에 0.8명대를 회복했다.
지난해 출생아 수는 약 25만5천명으로 전년 보다 1만6천명 증가하면서 2010년 이후 가장 가파른 증가세를 보였다.
출생아보다 사망자가 더 많은 상태가 이어지면서 전체 인구는 6년째 감소했다.
◇ "혼인·30대 초반 ...
주변 치아 건강 위헙하는 사랑니, 적기에 발치해야
사랑니는 구강 내 가장 안쪽 위치한 제3대구치로, 개인에 따라 0개에서 4개까지 다양하게 나타날 수 있다. 10대 후반에서 20대 초반 사이 맹출하는 것이 일반적이며, 종종 턱뼈 공간 부족으로 인해 비정상적인 각도로 자라거나 잇몸 속에 완전히 매복되는 경우도 있다. 이러한 사랑니는 주변 치아의 건강을 위협하는 잠재적 위험 요소가 될 수 있어 적절한 시기의 ...
성형외과 코 수술, 얼굴 비율과 호흡 기능 함께 고려해야
사진 안호범안스성형외과 안호범 원장
얼굴 중심부에 위치한 코는 전체 인상을 결정짓는 핵심 요소다. 코는 얼굴에서 가장 입체적인 부위로 콧대와 코끝의 미세한 조절이 전체 균형에 상당한 영향을 미친다. 사소한 변화만으로도 얼굴의 입체감과 분위기가 크게 달라지는 만큼, 최근 자신의 이미지를 개선하려는 이들이 코 성형을 선택하고 있다.
완성도 높은 코 성형 수...
"소셜미디어 인플루언서 음주 장면, 청년층 음주 욕구 높여"
ⓒ아이클릭아트
소셜미디어에 인플루언서들의 일상생활 영상이 넘쳐나는 가운데 무심코 지나칠 수 있는 이들의 음주 친화적 장면들이 젊은 시청자들의 음주 욕구를 높인다는 실험 결과가 나왔다.
미국 럿거스대와 하버드대 연구팀은 24일 미국의사협회 저널 JAMA 소아과학(JAMA Pediatrics)에서 전국 18~24세 2천명을 음주 장면이 있거나 없는 인플루언...
오십견 통증, 한의원 약침치료로 염증과 회복을 함께 잡다
사진 알파스한의원 김영찬 대표원장
어깨를 들어 올릴 때마다 날카로운 통증이 찾아오고, 밤이면 잠을 설칠 만큼 욱신거리는 불편함이 이어진다면 오십견을 의심해 볼 필요가 있다. 오십견의 정식 명칭은 유착성 관절낭염으로, 어깨 관절을 감싸는 관절낭에 염증이 생기고 주변 조직이 서로 들러붙으면서 통증과 함께 관절 운동 범위가 현저히 줄어드는 질환이다. 50대를 ...
"피부 노화 고민, 비침습적 피부과 시술로 맞춤 관리해야"
사진 사랑이넘치는의원 최정훈 대표원장
피부 노화는 서서히, 그러나 멈추지 않고 진행된다. 콜라겐과 엘라스틴이 줄고 피부 속 수분이 빠져나가면서 탄력이 떨어지고 주름이 깊어지는 변화는 거울을 볼 때마다 체감된다. 10년전부터도 이러한 노화 징후를 수술 없이 개선하려는 수요가 꾸준히 있어왔으며, 코로나19 이후 그 수요가 더욱 늘면서 스킨부스터, 필러, 리프...
사용기한 지난 의약품 처방한 한의사…법원 "자격정지 정당"
서울행정법원 [사진=연합뉴스]
사용기한이 지난 의약품을 처방한 한의사에게 자격정지 처분을 내린 것은 정당하다고 법원이 판단했다.
23일 법조계에 따르면 서울행정법원 행정12부(강재원 부장판사)는 지난해 12월 한의사 A씨가 보건복지부 장관을 상대로 낸 한의사면허 자격정지 처분 취소 소송에서 원고 패소로 판결했다.
A씨는 2022년 11월께 자신이 운영...
"파킨슨병, AI로 보행·음성·뇌영상 분석해 초기에 잡아낸다"
삼성서울병원 양광모·조진환·정명진 교수 [삼성서울병원 제공]
국내 연구진이 초기에 파킨슨병을 진단할 수 있는 인공지능(AI) 통합모델을 개발했다.
삼성서울병원은 이 병원 AI연구센터에서 보행·음성·뇌 영상 등 다양한 임상 데이터를 함께 분석하는 멀티모달 AI 기술을 바탕으로 파킨슨병과 파킨슨플러스 증후군...
성형외과에 주목하는 피팅레이저, 비침습 시술로 안면거상 효과 구현
사진 보라성형외과 강원경 대표원장
나이가 들면서 얼굴 주변의 탄력 조직은 서서히 퇴화되면서, 피부가 아래로 내려지는 현상이 두드러진다. 특히 볼살이 처지고 이중턱이 생기며 얼굴 선이 무너지는 경우는 단순히 체중이나 비만과 무관하게 발생하는 경우도 많다. 이런 안면 처짐 현상은 피부 표면만의 문제가 아니라, 진피층과 지방층 깊은 곳에서 진행되는 구조적 변화...
드림렌즈, 성장기 근시 안과 관리의 새로운 선택
사진 YB안과 서세중 대표원장
근시는 먼 곳의 사물이 흐릿하게 보이는 굴절이상으로, 전 세계적으로 급격히 증가하고 있는 안과질환이다. 특히 성장기 근시는 단순히 시력이 나쁜 것에 그치지 않는다. 어린 나이에 근시가 시작되면 성인이 될 때까지 계속 진행되어 –6디옵터 이상의 고도근시로 발전할 가능성이 크다. 고도근시는 망막변성, 망막박리, 녹내장...