강남올바른신경외과 김태호 대표원장

최근 완화 예정이었던 사회적 거리두기 개편안이 다시 격상되어 6시 이전에는 4인까지, 이후는 2인으로 사적 모임이 제한되었다. 끝나지 않는 코로나 바이러스로 인해 사람들의 생활 영역은 좁아지고 실내에 있는 시간이 늘어났다.

실내에 오래 머무르게 되면 장시간 잘못된 자세를 유지하거나 반복적으로 수행할 위험이 있는데, 재택근무나 수업으로 인해 움직임이 줄어들며 이전보다 거북목, 허리통증 등의 질환을 호소하는 사람들이 부쩍 늘어나고 있다. 이때 잘못된 방법으로 통증을 관리하거나 방치하다 보면 근골격계 질환이 더욱 심해질 수 있으므로 주의해야 한다.

만약 허리통증과 함께 발목을 위로 잘 들어 올리지 못하는 증상이 나타나거나, 다리가 저리고 당기는 통증이 오거나, 대소변을 볼 때 장애가 발생 허리디스크를 의심해 볼 만하다. 또 다리에 힘이 없어지거나 허리통증이 2주 이상 지속되는 경우, 하반신이 무겁게 눌리는 느낌이 생기는 경우, 앉아있을 때 허리나 다리에 통증이 더 심해진 경우에는 병원을 찾아가야 한다.

도수치료는 통증의 원인이 되는 부위를 손 마사지로 긴장을 풀어주고, 신경을 자극해 틀어진 관절을 바로잡는 비수술적 치료 방법이다. 인체의 해부학적인 구조와 역학적인 운동능력을 고려하여 진행된다.

또 도수치료는 부담감 없이 안전하게 치료가 가능하고, 장기간 치료를 받아도 부작용이 적다. 근골격계 질환의 치료 및 유지에 효과적이며, 국소적 부위뿐만 아니라 신체 전반적인 균형을 고려한 치료가 가능하다. 관절을 가로지르는 근육을 이완시켜 가동성을 늘린다는 장점이 있다.

그러므로 허리 통증이 계속해서 느껴진다면 방치하지 말고 만성적인 통증으로 발전하기 전에 원인을 찾아내는 것이 중요하다. 병원 선택을 고민하고 있다면 개인마다 증상과 질환이 다르므로 개인별 맞춤 치료가 가능하고 진단을 꼼꼼히 해주는 병원을 찾아야 한다.

서초구 강남올바른신경외과 김태호 대표원장